Massage đá nóng và những điều có thể bạn chưa biết

Massage là phương pháp trị liệu kích thích vật lý, trực tiếp tác động vào thần kinh, mạch máu, da thịt và các cơ quan cảm thụ tạo ra những thay đổi về thần kinh, nội tiết, , thể dịch qua đó nâng cao năng lực hoạt động của hệ thần kinh, nâng cao năng lực công tác và quá trình dinh dưỡng của cơ thể.

Điều kỳ diệu của massage body đá nóng!

Massage body đá nóng là một trong những hình thức cao của massage, tác động lên cơ thể con người dưới dạng sóng gây ra bởi các rung động cực nhỏ, phát sinh bởi sự thay đổi nhiệt độ hay chênh lệch, giúp tăng cường năng lượng trong cơ thể thông qua hoạt động kích thích mạnh và sâu vào, các cơ quan trọng, các huyệt đạo trên cơ thể.

Massage đá nóng có rất nhiều công dụng tốt với cơ thể chúng ta

Do đó rất hiệu quả trong việc lưu thông khí huyết trên cơ thể, tạo cảm giác thư thái, kích thích sự thư giãn, giúp cơ thể bài tiết chất độc, giảm căng thẳng các dây thần kinh, cơ bắp, đả thông kinh mạch, giảm sự mệt mỏi, tiếp thêm luồng sinh khí mới vào cơ thể con người.

Quy trình thực hiện massage body đá nóng:

Bước 1: Đá nóng sau khi hấp nhiệt độ đá chỉ gọi là ấm. Có thể để đá chìm trong nước được đun nóng, luộc đá với một thiết bị nhiệt điện cho đến khi đạt được một nhiệt độ dễ chịu khi mát xa.

Bước 2: Trên khắp cơ thể, đặt các viên đá ấm tại các điểm huyệt quan trọng bao gồm cả , gân kheo, mặt sau, cánh tay, trên khuôn mặt và giữa các ngón chân.

Học viên tại Winnie Academy thực hiện quy trình massage đá nóng dưới sự hỗ trợ của giảng viên

Bước 3: Để những viên đá trong cùng một nơi sao cho nhiệt có thể thâm nhập đầy đủ các cơ bắp và các mô xung quanh cho thư giãn cuối cùng.

Thư giãn trong những viên đá kỳ diệu cùng đôi bàn tay khéo léo để cảm nhận tác dụng mà massage đá nóng mang lại

Bước 4: Khi cơ thể được hoàn toàn thư giãn và cơ bắp đã được nới lỏng từ sự ấm áp của những viên đá thì có thể áp dụng các loại massage

Kết thúc bằng cách luân phiên đá nóng lạnh, đá cẩm thạch cho điều trị cuối cùng.

Học viên lớp Spa tại Winnie Academy thực hiện quy trình massage đá nóng

Hiện nay massage đá nóng là liệu pháp rất được ưa chuộng , nhất là vào thời điểm tiết trời chuyển giao. Nhắm mắt lại và tưởng tượng sau những phút giây làm việc , áp lực đầy căng thẳng được thư giãn trong những viên đá diệu kỳ và để đôi bàn tay khéo léo kích hoạt nguồn năng lượng của chúng lên khi cơ thể đang mệt mỏi. Sức nóng của đá hòa quyện với tinh dầu, thảo dược – những nguyên liệu không thể thiếu trong quá trình massage bằng đá nóng được nhẹ nhàng xoa ấn, trượt đẩy, chà xát hay ủ nóng lên các huyệt đạo, các cơ trên cơ thể sẽ được phục hồi sự cân bằng, xua tan mệt mỏi và tái tạo nguồn năng lượng mới giúp bạn tự tin trở về với cuộc sống thường nhật

Nhân viên Kết hợp sử dụng đôi bàn tay một cách khéo léo thực hiện các động tác massage

Hi vọng những thông tin chia sẻ trên đây đã cung cấp những kiến thức về massage đá nóng để giúp bạn hiểu hơn về công dụng của nó trong đời sống hàng ngày. Nếu có những vấn đề chưa rõ hoặc cần được tư vấn, muốn tham gia các khóa học Spa từ cơ bản đến chuyên sâu tại Winnie Academy có thể đăng kí tại đây nhé!

Cảm ơn các bạn đã quan tâm. Chúc bạn một ngày tốt lành!