Mẹo Nhỏ Bảo Vệ Da Ngày Hè

Khi hè đến cũng là lúc vui chơi, picnic ngoài bãi biển hay ngoài trời dù di chơi các bạn cũng nên biết cách bảo vệ làn da những tác động xấu của ánh nắng mặt trời là rât quan trọng.Ánh nắng mặt trời sẽ rất tốt vào những lúc từ 7h đến 8h sáng cung cấp chúng ta lượng canxi nhưng từ 9h trở đi sẽ xuất hiện những tia cực tím gây xạm cho da, và sẽ gây mắc những bệnh bị ung thu da. 

Vì vậy sau đây những cách bảo vệ da khỏi những tác động xấu của ánh nắng mặt trời để yên tâm ra đường vào những ngày hè được chia sẻ bởi các chuyên gia theo học chăm sóc da spa chuyên nghiệp .

1, Trang bị những dụng cụ cần thiết để tránh nắng

Hiện nay môi trường đang thay đổi liên tục khi ra đường các bạn nhờ mặc thêm quần áo chống nắng được thiết kế để mặc khi  tiếp xúc với ánh nắng,  và nên chọn quần áo màu tối sẽ ngăng cản nhiều tia UV hơn những loại quần áo màu sáng

Kính mát và khẩu trang để tránh anh sáng mặt trời nhỏ tới mắt , nếu bạn phơi nắng càng lâu thì càng dễ mắc bệnh đục thủy tinh thể, làm giảm đi thị lực của mắt , vậy mọi người khi ra đường nhớ mang kính râm bảo vệ đôi mắt mình một cách tốt nhất.

2, Bôi kem chống nắng như một thói quen hằng ngày 

Kem chống nắng là điều không thể thiếu trong cách chống tia cực kím việc bảo vệ da giống như việc đánh răng hàng ngày , luôn đặt sãn một lọ kem chống nắng chịu nước SPF 30+ tại nơi trang điểm hay nơi nào bạn chuẩn bị trước khi ra đường

Để kem chống nắng phát huy hết hiệu quả bạn nên nắm rõ những nguyên tắc của các chuyên gia học trang điểm chuyên nghiệp sau

• Luôn bôi kem lên da ít nhất trước 20 phút trước khi ra đường để kem liên kết tốt hơn tới da
• Bạn bôi kem chống nắng bằng 1 nửa thìa cafe nhỏ cho mỗi vùng da tiếp xúc nhiều với ánh nắng mặt trời
• Các hiệp hội của châu âu khuyến cáo bạn nên bôi kem chống nắng sau 2 giờ ngay cả khi có những sản phẩm nói có thể duy trì đến 4 giờ

3, Luôn cung cấp nước đầy đủ cho cơ thể 

Với trời hè nắng nóng kèm những hoạt động ngoài trời hết mình thì cơ thể nhanh chóng mất nước, đặc biết với các em nhỏ, nuocs giúp cân bằng nhiệt độ cơ thể và giúp cơ thể hoạt động bình thường . Vào ngày trời hè các bố mẹ nên chuẩn bị cho con em mình bình nước nhỏ để các em có thể tiếp nước thường xuyên hơn

4, Hoạt động trong nơi tránh nóng 

Bạn muốn mình tận hưởng gần gũi thiên nhiên nhất bằng cách đi dạo ngoài biển hay cắm trại trên núi, trong công viên thì bạn nên chuẩn bị những thiết bị cần thiết tạo bóng râm cho riêng mình đó là ô hoặc dù và nên nhớ vẫn bôi kem chống nắng vì tia Uv vẫn có thể phản xạ lên bề mặt khác ảnh hương tới bạn