Phục hồi làn da hư tổn bằng những bí quyết đơn giản nhưng hiệu quả cao

Sau những ngày Tết mải mê ăn chơi, đa phần nhan sắc của chúng ta sẽ bị đi xuống vài phần: da khô sạm, tóc xơ xác, cơ thể uể oải,… Những bí quyết đơn giản dưới đây sẽ giúp bạn khôi phục lại vẻ đẹp rạng ngời của làn da.

Điều chỉnh lại chế độ ăn uống

Ngày Tết, chúng ta thưởng mải mê ăn quá nhiều đồ ngọt và thức ăn dầu mỡ, ít ăn rau và hoa quả. Chính chế độ ăn này đã khiến da dầu, dễ nổi mụn và kem tươi tắn. Để khôi phục vẻ đẹp rạng ngời cho da bạn nên hạn chế ăn đồ chiên xào, không sử dụng rượu, bia, nước ngọt, tăng cường ăn rau củ. Nếu lười ăn hoa quả thì bạn có thể đem xay sinh tố hoặc ép lấy nước để tiện cho việc sử dụng hơn.

Tập thể dục đều đặn

Đa phần những ngày Tết chúng ta thường khá lười, thích ăn và ít vận động. Điều này không tốt cho da chút nào vì cơ thể không được đào thải độc tố kịp thời. Sau Tết, bạn nên khởi động lại chế độ tập luyện của mình. Mỗi ngày bạn chỉ cần dành 30 phút – 1 tiếng để chơi thể thao, sức khỏe và làn da sẽ được cải thiện rất nhiều.

Khôi phục chế độ dưỡng da đều đặn mỗi ngày

Mặc dù biết rằng làm sạch và dưỡng da là 2 bước làm đẹp quan trọng nhưng vì mải vui, nên rất nhiều người không ngó ngàng đến làn da của mình trong dịp Tết. Không những vậy, da còn bị quá tải do phải gồng gánh lớp trang điểm dày cộp suốt cả ngày dài. Chính vì thế, sau Tết, đa phần làn da của chúng ta đều bị xạm đen, kém sắc, thậm chí nổi mụn. Việc thanh thải độc tố cho da: uống nước detox, xông hơi, đắp mặt nạ đất sét,.. và nuôi dưỡng làn da: kem dưỡng, mặt nạ ngủ, serum,.. là điều bạn cần tiến hành ngay và luôn.

Sau những ngày Tết mải mê vui chơi và tận hưởng, bạn cần phục hồi làn da cấp tốc nếu không muốn mang khuôn mặt mệt mỏi và thiếu sức sống đi học, đi làm.