Xông hơi da mặt đúng cách, bạn đã biết?

Để có làn da sạch, khỏe, không chỉ phụ nữ Việt nam mà  rất nhiều phụ nữ trên thế giới đã & đang lựa chọn phương pháp xông hơi mặt . Tuy nhiên xông hơi như thế nào để cho kết quả như ý muốn thì không phải ai cũng biết

1.  Nên xông hơi da mặt một tuần mấy lần?

. Tuy rằng việc xông hơi da mặt  chăm sóc  da rất an toàn & mang đến một làn da mịn màng cho người sử dụng, nhưng nếu  cố gắng xông quá nhiều sẽ phản tác dụng, gây hại cho da mặt.

Với cơ chế “nóng – nở”  để làm giãn nở lỗ chân lông, gây toát mồ hôi giúp làm sạch các hạt bụi bẩn còn ẩn sâu dưới da, xông hơi mặt tận  dụng nhiệt độ cao của hơi nước. ,   Mỗi lần sau khi xông bạn rất háo nước và cần uống nhiều nước để bổ sung  do việc xông hơi sẽ dẫn đến tình trạng mất nước  ở da mặt & cơ thể . Tuy nhiên   da mặt bạn trở nên khô ráp & dễ để lại nếp nhăn nếu việc mất nước diễn ra quá thường xuyên.

Ngoài ra   việc xông hơi cũng  giúp khí huyết dễ lưu lông, tăng cường tuần hoàn máu, để da mặt hồng hào. Điều này có nghĩa là  tim của bạn sẽ phải hoạt động nhanh hơn so với lúc bình thường khi xông hơi,. Và tất nhiên  tim mạch bị tổn thương & gây nên một số tổn thương cho hệ hô hấp và tuần hoàn nếu thường xuyên để tim đập nhanh

. Vì vậy  bạn chỉ nên xông hơi khoảng 2 lần/tuần là đủ để mang lại hiệu quả  tốt cho sức khỏe & mang lại cho bạn một làn da đẹp,

2. Thời gian cho mỗi lần xông hơi mặt là bao nhiêu?

, Sẽ có thể dẫn đến hiện tượng hạ huyết áp đột ngột, gây choáng đầu óc và mệt mỏi cho cơ thể nếu bạn xông hơi quá lâu, khiến cơ thể mất nước quá nhiều. Do đó  bạn , không nên xông quá lâu để tránh cho cơ thể mệt mỏi quá độ, chỉ cần xông trung bình khoảng 15-20 phút mỗi lần  là đủ

3. Xông mặt với khoảng cách như thế nào là an toàn?

Để tránh không làm tổn thương da mặt, với mỗi loại da, bạn có thể tự điều chỉnh thời gian xông hơi da mặt  tại nhà cho phù hợp. So với  các làn da khô, da thường hay da dầu có thể có thời gian xông hơi lâu hơn nhưng  cũng không nên quá 20 phút.

Với những người đang bị cảm, tránh xông quá lâu sẽ có thể bị choáng, nặng hơn là có thể bị ngất chỉ nên xông khoảng 10 phút là đủ

Khi xông mặt nếu  ghé mặt quá sát vào nồi xông hoặc đèn xông, có thể gây bỏng rát cho da. Hơi nóng của nước có thể đưa hơi nước & tinh chất có trong tinh dầu thẩm thấu qua da ở một khoảng cách không cần quá gần nên bạn yên tâm

Vì vậy bạn nên để mặt cách nồi xông một khoảng là 30cm là hợp lí để đảm bảo an toàn, tránh bỏng rát

Ngoài ra, bạn hãy hít thở thật sâu bằng mũi, sau đó thở ra từ từ bằng đường miệng trong quá trình xông, để cơ thể sảng khoái & dễ hấp thụ dưỡng chất. Đây cũng là một cách vận động cơ mặt trong lúc xông.

Hi vọng với những chia sẻ từ  Winnie Academy  sẽ giúp bạn  có thêm nhiều kiến thức bổ ích trong việc xông hơi da mặt đúng cách

Để có thể hiểu thêm về các phương pháp làm đẹp chuyên sâu, truy cập link sau nhé: https://winnie.vn/dao-tao-spa-tri-lieu-tham-my-cong-nghe-cao-toan-dien